Paleo dijeta: Istine i zablude o “pećinskoj” prehrani U današnjem svijetu, gdje nas sa svih strana bombardiraju savjeti o zdravoj prehrani, dijeta je postala pojam s kojim se susrećemo gotovo svakodnevno. U potrazi za idealnim načinom prehrane – bilo da je cilj mršavljenje, poboljšanje općeg zdravlja ili suočavanje sa specifičnim zdravstvenim izazovima – nailazimo na brojne opcije. Među […]
09
tra
tra
Mediteranska Prehrana – Više od Dijete, Put prema Zdravlju i Dugovječnosti U svijetu preplavljenom trendovima o mršavljenju i raznim planovima prehrane, jedna se dijeta, ili bolje rečeno, stil života, konzistentno ističe po svojim brojnim zdravstvenim prednostima i dugoročnoj održivosti. Riječ je o Mediteranskoj prehrani. Dok se popularne dijete poput keto dijete, paleo dijete, intermitentnog posta ili vegetarijanske prehrane često fokusiraju […]
07
tra
tra
KETO dijeta, istine i zablude Životni stil i briga o zdravlju postaju sve važniji u našem užurbanom svijetu. U potrazi za boljim zdravljem, više energije ili postizanjem željene tjelesne težine, mnogi od nas okreću se različitim planovima prehrane. Tržište dijeta prepuno je opcija, od tradicionalnih do modernih pristupa, a svaka obećava svoje jedinstvene prednosti. Među najčešće spominjanim […]
05
tra
tra
Top dijete za mršavljenje Top dijete za mršavljenje: kako odabrati najbolju opciju? Ako razmišljate o gubitku kilograma, vjerojatno ste već naišli na beskonačno mnogo savjeta i različitih “revolucionarnih” pristupa za skidanje masnih naslaga. U posljednjih nekoliko godina u središtu pozornosti našla se keto dijeta, ali i mnoge druge poput mediteranske prehrane, dukan, paleo i vegetarijanske […]