Koža i hormoni – ogledalo onoga što jedeš Zdravlje kože i hormonalni balans usko su povezani s tvojim načinom prehrane. Nije rijetkost da se hormonalne promjene očituju kroz kožne probleme poput akni, suhoće, pigmentacija ili preranog starenja. S druge strane, neuravnotežena prehrana može dodatno narušiti endokrini sustav i pojačati simptome poput PMS-a, nesanice, iscrpljenosti i […]