Koža i hormoni – ogledalo onoga što jedeš Zdravlje kože i hormonalni balans usko su povezani s tvojim načinom prehrane. Nije rijetkost da se hormonalne promjene očituju kroz kožne probleme poput akni, suhoće, pigmentacija ili preranog starenja. S druge strane, neuravnotežena prehrana može dodatno narušiti endokrini sustav i pojačati simptome poput PMS-a, nesanice, iscrpljenosti i […]
06
svi
svi
Koža ne laže: Što ti tijelo poručuje kroz ten (i kako mu pomoći iznutra) Koža je najveći organ tvog tijela, ali i jedno od najvjernijih ogledala svega što se događa unutar organizma. Iako su kreme, serumi i tretmani važni, istinska transformacija i zdravlje kože počinje iznutra – prehranom, načinom života i emocionalnim balansom. U ovom […]